Na konci srpna se uskutečnilo druhé letní oddílové soustředění SK Hamr. Na červencové kondiční navázalo ve dnech od neděle 21.8.2022 do neděle 28.8.2022 to herní tradičně již v našem druhém domově – na Sázavě. V letošním roce pojala sázavská tamní hala ZŠ téměř na tři desítky badmintonistů od nejmenších dětí přes juniory až po dospělé hráče našeho oddílu.
Na týdenním kempu se o dvě výkonnostní skupiny staral tříčlenný trenérský tým Hamru, který vedl tréninkové jednotky ve třech blocích. Tréninkový program tvořila dopolední a odpolední fáze, večerní trénink pak byl věnovaný pro sehrávání cvičných zápasů jak pro singlové, tak „párové“ disciplíny.
Tréninky probíhaly výhradně v hale, ale pro kondiční část i venku v prostředí Sázavského ostrova, kde jsme byli tradičně ubytovaní. Vedle nabírání fyzické kondice a posilování byly tréninky zaměřeny zejména na zlepšení úderové techniky a letos především drillování správného pohybu na kurtu.
Hravý a zábavný způsob tréninku střídal zejména herní drill na provádění úderů ve vysoké intenzitě a rychlosti zaměřený na rychlostní vytrvalost, výbušnost a dynamiku herního pojetí. Týdenní soustředění zakončily tradiční turnaj v týmech ve dvouhrách i párových disciplínách – tzv. Kulich Cup, v němž si „vítězové“ zajistili pro příští ročník povinnost nosit pokrývku hlavy, a závěrečný táborák s opékáním buřtů.
Herní soustředění na Sázavě zakončilo dvouměsíční letní přípravu před další částí sezóny a hned o posledním srpnovém víkendu začínají první podzimní bodované turnaje. Oddílové tréninky SK Hamr startují v pondělí 5.9.2022 ve standardních časech jako doposavad.
Všem našim hráčům přejeme do sezóny na turnajích mnoho úspěchů a chuť se i nadále zlepšovat v tréninkové přípravě.
Fotografie z herního soustředění v Sázavě 2022 jsou k prohlédnutí zde